Section AIKIDO de l'Amicale Sportive de Hunting


  



LUNDI:          19h15/20h30 Aïki-Taiso
                        20h30/22h00 Aïkido adultes
MARDI :         17h30/18h30 Aïkido 6-9 ans
                        18h30/19h45 Aïkido 10-14 ans

Qu’est-ce que l’Aïki-Taiso ?

-Une pratique à la portée de tous
-Une amélioration de l’équilibre et de la coordination
-Une méthode de relaxation
-Une prise de conscience du corps, et de l’importance de la respiration
-Un renforcement musculaire
-Des étirements pour augmenter la souplesse et le relâchement
L’Aïki-Taiso est une « gymnastique », c’est une préparation douce.
L’Aïki-Taïso regroupe une grande variété d’exercices : concentration, respiration, travail sur l’énergie, assouplissement, renforcement musculaire profond, déplacements, chutes, mouvements du corps, relâchement, relaxation, massages.

L’Aïki-Taïso est une méthode qui permet de renforcer la santé physique et mentale. Cette méthode, source de bien-être améliore aussi la coordination et l’équilibre.

Cette discipline s’adresse à tous : débutants (sportifs ou non), pratiquants en complément de l’Aïkido, non pratiquants …

 

Tarifs :
enfants : 60€
adultes : 125€
-20% à partir de 3 licenciés par famille
Renseignements : aikido.hunting.3frontieres@gmail.com
Lieu : DOJO de l’Amicale Sportive de HUNTING (57480) 6 rue de Sierck
Entrée par le portail à droite de l'arrêt de bus, le Dojo se trouve au fond de la cours dans le bâtiment de l’école.
3 cours d’essai gratuits ! Alors n’hésitez pas à venir essayer dès la rentrée (dates à venir).

 


 

Mairie de Hunting, 62 rue St Fiacre 57480 HUNTING
Ouvert au public : Lundi de 18 h à 19 h/ Mercredi de 9 h à 10 h 30 / Vendredi 18 h à 19 h
Permanence téléphonique : Lundi - Mardi - Jeudi - Vendredi de 8 h 00 à 11 h 30 et de 14 h à 17 h Mercredi de 8 h à 11 h / Accueil : 03.82.50.10.98 - Fax : 03.82.55.01.03
Adresse e-mail : commune.hunting@orange.fr